守護私密肌健康，防搔癢、異味！成年女性、孕期、更年期狀態大不同！
私密肌膚敏感細緻，容易受到外在環境及內在荷爾蒙的影響，隨著生理期、孕產期、更年期等不同的時期有著不同的變化，適當的清潔與保養，不僅能維持私密處的健康與舒適，更是每位女性對自己身心平衡的關愛。本文將帶您了解如何守護私密肌膚健康，及如何挑選適合自己的產品，讓我們一起看下去吧！
女性各年齡族群私密處狀態分析，守護私密肌，產品這樣挑！
- 成年女性
健康的女性私密肌膚會呈現弱酸性，日常就做好私密的清潔，根據個人狀況也可以使用保養品，維持私密處的良好環境，減少感染不適發生的機會。
產品這樣挑：
成年女性如遇生理期期間，由於分泌物與經血殘留容易造成搔癢不適與異味，此時可以加強清潔並搭背舒緩功效的保濕產品，建議使用低敏、弱酸性私密清潔產品，有助於洗淨殘留的經血並去除異味，在選擇私密產品時，建議可以選擇有添加舒緩成分，如洋甘菊、維他命B5，可減少搔癢與刺激感，也可搭配私密噴霧及私密濕巾使用，炎炎夏日外出時可即時抑制異味並紓緩各種不適。
- 防曬產品會被人體吸收且危害健康嗎？
懷孕女性由於荷爾蒙產生變化，私密處分泌物也會增多，容易出現搔癢等不適，此期間陰道內的正常菌叢容易遭受破壞，感染的風險也會增加。
產品這樣挑：
孕期間女性除了清潔還應重視安全與溫和，建議選用無酒精、低刺激配方，並確保成分安全無害，含有乳酸菌、益生元成份的產品有助於平衡私密肌膚pH值，同時可穩定菌叢，須留意保濕成分可挑選含有天然保濕成分的產品，如蘆薈、燕麥萃取等，減少乾癢與摩擦不適。
- 熟齡與更年期
熟齡及更年期女性由於雌激素分泌下降，導致私密處pH值升高，逐漸變成中性，因此更年期婦女常發生私密肌膚乾澀、敏感、pH值失衡，尿道感染頻率也相對較高。
產品這樣挑：
一般來說熟齡與更年期私密肌膚會比其他階段還來的乾燥，所以選用有添加潤澤保濕成分的產品至關重要，如玻尿酸、神經醯胺，可緩解乾澀、乾燥及摩擦刺痛感，此時期的私密處肌膚屏障會處於亞健康狀態，建議選用添加修護精華、修護凝膠成分，以及益生菌、植物精華萃取成分的產品，有助於修護並提升肌膚屏障。
私密處肌膚3個保養之道
- 保持潔淨乾爽：穿著透氣內褲，並搭配私密處專用濕紙巾、潔淨噴霧等私密處清潔保養產品，皆有助於維持私密處清爽潔淨。
- 勤更換生理用品：建議至少每2~3小時更換一次，以減少私密處感染和異味產生。
- 良好的飲食作息：飲食上可以選擇富含維生素Ｃ和花青素的食物，以及大家熟知的蔓越莓、無糖優格，都有助於維持私密肌膚環境健康平衡，並維持良好的作息，避免熬夜、壓力導致免疫功能下降。
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